Curso de torsiones
Acerca de este curso
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Course Content
1. Introducción al curso
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Introducción al curso
01:31
2. Beneficios
3. Qué hacer y qué no en una torsión
4. Tipos de torsiones
5. Posturas que se llevan bien con las torsiones
6. Calentamiento para torsiones
7. Relajación post torsiones
8. Cuidados para poblaciones específicas
9. Proyecto
10. Examen
Student Ratings & Reviews
Buen curso. Todo está muy bien explicado.