Curso de core

Acerca de este curso
El objetivo general de este curso de Core es proporcionar a los participantes un entendimiento sólido y práctico de los músculos centrales, con el propósito de que puedan aplicar este conocimiento de manera integral en su práctica de yoga. Al finalizar el curso, los participantes estarán equipados con las herramientas necesarias para potenciar su propio rendimiento en posturas de yoga, así como guiar a otros de manera efectiva, fomentando la estabilidad, la fuerza y la conexión consciente con el centro del cuerpo.
Contenido del Curso
Introducción a la anatomía
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Borrador de la lección
15:00